Invägning

SÅ var det återigen dags för invägning. Ett kilo ner iaf.

22/1 66 kg

Jag har gått med stegräknaren hela veckan också.

Sön 17: 14376
Mån 18: 17224
Tis 19: 20601
Ons 20: 24620
Tor 21: 17160
Fre 22: 15578

Fortstätter med stegräknaren och ser hur det ser ut nästa vecka. Har gått överallt om jag kunnat och tagit trappor iställlet för hiss. Har ej tränat core i veckan men gick på ett step pass och har kört lite hemma med Jillians DVD. Det går ju långsamt men iaf frammåt. NÄr jag körde LCHF i sommras så gick jag ner 6 kilo på en månad och nu är det 2 kilo på en månad...träning är verkligen långt ifrånt lika effektivt som kstomläggning. Förhoppningsvis så kanske man kan hitta ett sätt att kunna behålla en ny vikt om man bara kommer dit. Vill ju kunna äta vanlig mat liksom. Vi får se hur det går. En månad avklarad och 4 kvar....med denna takten så kommer det inte bli lätt att hinna gå ner tillräckligt.